正常人的腰围多少厘米

【正常人的腰围多少厘米】腰围是衡量人体健康的重要指标之一，与肥胖、心血管疾病等密切相关。不同人群的正常腰围范围有所不同。

根据世界卫生组织（WHO）和中国相关标准，成年男性的正常腰围应小于90厘米，女性应小于85厘米。超过这一数值可能提示内脏脂肪堆积，增加患病风险。

以下为不同性别和年龄段的参考范围：

建议定期测量腰围，结合身高体重指数（BMI）综合评估健康状况。保持合理饮食和规律运动，有助于维持健康腰围。

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