索爱LT18i刷机教程主要包括以下几个步骤：

1. 下载并安装刷机软件：在电脑端下载相应的刷机软件（如刷精灵、甜椒刷机助手等），安装后在电脑上打开。

2. 连接手机：通过USB数据线将手机连接到电脑上，并确保手机已经开启“开发者选项”以及“USB调试”。

3. 下载对应刷机包：在刷机软件上搜索适合索爱LT18i的刷机包，并将其下载到电脑上。

4. 进入刷机模式：在手机关机状态下，长按电源键和音量减键，进入刷机模式（recovery模式或者fastboot模式）。

5. 开始刷机：在刷机软件上选择下载好的刷机包，点击开始刷机。此时，软件会自动完成刷机的过程。在此过程中，不要断开手机与电脑的连接。

6. 等待完成：等待软件提示刷机成功，此时可以断开手机与电脑的连接。

7. 重启手机：将手机关机并重新启动，查看是否完成刷机。

请注意，刷机有风险，需谨慎操作。如果不熟悉刷机过程，建议寻求专业人士的帮助。另外，刷机前要做好手机数据的备份工作，以免丢失重要数据。同时确保手机有足够的电量支持完成整个刷机过程。

以上是一般性的刷机步骤和注意事项，具体过程可能因软件和手机版本的不同而有所差异。如有更多问题可咨询专业人士。