电脑设置自动关机是一项非常实用的功能，尤其在您需要处理一些耗时的任务时。比如下载大文件、更新系统等，这些任务可以在您离开电脑后继续进行，完成后电脑会自动关闭，既节省了电力，也保护了电脑的硬件。下面将分别介绍Windows和Mac OS系统的自动关机设置方法。

Windows系统

1. 使用命令提示符

- 首先，打开“开始”菜单，搜索并打开“命令提示符”或“PowerShell”。

- 输入命令：`shutdown /s /t 秒数`，其中“秒数”是您希望电脑在多少秒后自动关机。例如，如果您想让电脑在1小时后关机，可以输入`shutdown /s /t 3600`（因为1小时=3600秒）。

- 按下回车键，设定即生效。如果想要取消自动关机，可以在命令提示符中输入`shutdown /a`。

2. 使用计划任务

- 打开“控制面板”，选择“管理工具”，然后双击“任务计划程序”。

- 在右侧操作栏点击“创建基本任务”。

- 根据向导填写任务名称和描述，下一步选择“触发器”，选择“每天”、“每周”、“每月”或“一次”，根据您的需求来定。

- 接下来设置具体时间，最后一步选择“启动程序”，在程序或脚本位置处输入`shutdown`，添加参数`/s`，表示关机。

- 完成后点击“完成”。

Mac OS系统

- 打开“应用程序” -> “实用工具” -> “终端”。

- 在终端中输入命令：`sudo shutdown -h 时间`，这里的“时间”可以是具体的时间点（如`14:00`），也可以是以当前时间为基准的分钟数（如`+60`表示60分钟后）。例如，要设置电脑在1小时后关机，可以输入`sudo shutdown -h +60`。

- 输入命令后，系统会要求您输入管理员密码，输入完毕按回车键即可。

以上就是在Windows和Mac OS系统上设置自动关机的方法，希望对您有所帮助！