iTunes是苹果公司开发的一款用于管理iOS设备的应用程序，它允许用户同步音乐、视频、播客等内容。然而，直接通过iTunes下载的应用程序并不能直接安装到手机上。正确的应用程序安装方式需要通过App Store来完成。以下是详细的步骤和说明，帮助您更好地理解如何在iPhone或iPad上安装应用程序：

一、使用App Store安装应用程序

1. 连接设备：首先，确保您的iPhone或iPad已经通过USB线连接到电脑，并且在电脑上打开了iTunes。

2. 打开App Store：解锁您的iOS设备，然后在主屏幕上找到并点击“App Store”图标。

3. 搜索应用：在App Store中，您可以使用顶部的搜索栏输入您想要下载的应用名称进行搜索。

4. 获取应用：找到目标应用后，点击应用图标进入详情页面，如果还没有安装，点击“获取”或显示价格的按钮开始下载。如果您已经登录了Apple ID，可能还需要验证密码。

5. 等待安装完成：下载过程完成后，应用会自动安装到您的设备上。您可以在主屏幕或App Store的“已购买项目”部分找到新安装的应用。

二、通过iTunes备份恢复数据（间接方式）

虽然不能直接从iTunes下载的应用安装到设备上，但如果您已经通过iTunes将某个应用的数据备份到了电脑，可以通过恢复备份的方式间接地将应用恢复到设备上。这通常是在更换新设备或者重置设备后恢复原有数据时使用的方法。

- 连接设备至iTunes。

- 在iTunes中选择您的设备，进入“摘要”选项卡。

- 点击“恢复备份”，根据提示选择合适的备份文件进行恢复。

请注意，这种方法可能会导致设备上的所有数据被替换为备份时的状态，因此在执行前请确保备份包含了您想要保留的所有信息。

总之，对于大多数情况而言，直接使用App Store是安装新应用最简单直接的方式。希望上述信息能帮助您顺利完成应用程序的安装！