在Windows 7系统中，设置定时关机可以为用户节省电力，避免忘记关机导致的资源浪费。下面是设置定时关机的具体步骤：

方法一：使用命令提示符

1. 打开命令提示符：首先点击“开始”按钮，在搜索框内输入“cmd”，然后在搜索结果中右键点击“命令提示符”并选择“以管理员身份运行”。

2. 输入关机命令：在命令提示符窗口中，根据需要输入以下命令之一：

- 要在指定时间后自动关机（例如30分钟后），输入`shutdown -s -t 1800`。这里的1800代表秒数，即30分钟。

- 若要取消已设定的关机计划，输入`shutdown -a`。

3. 执行命令：按下回车键后，系统会按照设定的时间自动关机。

方法二：使用任务计划程序

1. 打开任务计划程序：点击“开始”按钮，输入“任务计划程序”并打开。

2. 创建基本任务：在任务计划程序界面左侧，点击“任务计划程序库”。然后在右侧操作栏点击“创建基本任务”。

3. 命名任务：给你的任务起个名字，比如“定时关机”，然后点击下一步。

4. 选择触发器：选择一个合适的触发方式，如每天、每周等。点击下一步。

5. 设置具体时间：根据需求设置具体的启动时间和日期，点击下一步。

6. 选择操作类型：选择“启动程序”，点击下一步。

7. 配置程序/脚本：在“程序/脚本”框中输入`shutdown.exe`，在“添加参数”框中输入`-s`，这将使计算机在指定时间后关机。点击下一步完成设置。

8. 完成任务：点击“完成”按钮，这样就成功设置了定时关机的任务。

以上两种方法都可以帮助您在Windows 7系统中设置定时关机，您可以根据自己的需求选择合适的方法。记得在不需要时取消关机计划，以免造成不便。