2021年伏天起止时间

【2021年伏天起止时间】伏天是中国传统节气中一个重要的时间段，通常指的是夏季最热的时候。根据民间说法，伏天分为“初伏”、“中伏”和“末伏”，合称为“三伏天”。2021年的伏天从什么时候开始，到什么时候结束？下面将为大家详细总结并列出具体日期。

一、2021年伏天的起止时间总结

2021年的伏天是在夏至之后，按照传统的“夏至三庚便入伏”的说法来计算。每年的“三伏天”一般持续30天或40天不等，具体取决于中伏的长度。2021年的三伏天共计40天，其中：

- 初伏：7月16日 — 7月25日（共10天）

- 中伏：7月26日 — 8月14日（共20天）

- 末伏：8月15日 — 8月24日（共10天）

整体来看，2021年的伏天从7月16日开始，到8月24日结束，持续了整整40天，是近年来较长的一次伏天。

二、2021年伏天时间表

三、伏天的意义与习俗

伏天是一年中最热的时期，古人认为此时阳气最盛，人体也容易出现疲劳、食欲不振等情况。因此，民间有“冬病夏治”的说法，许多人在伏天进行艾灸、贴膏药等养生方式。

此外，伏天期间也有一些传统习俗，比如“吃伏面”、“喝伏茶”等，寓意驱除暑气、清热解毒。

四、结语

2021年的伏天从7月16日开始，持续到8月24日，共计40天。这段时间虽然炎热，但也正是调养身体、增强体质的好时机。了解伏天的时间安排，有助于更好地适应季节变化，做好日常生活的调整。

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