cucumber

【cucumber】总结：

黄瓜（Cucumber）是一种广泛食用的蔬菜，原产于南亚地区，现已成为全球常见的食材。它不仅口感清爽，还富含水分和多种营养成分，常用于沙拉、凉拌菜或直接生食。黄瓜在烹饪中用途广泛，同时也有一定的健康益处，如促进消化、补充水分等。以下是对黄瓜的基本信息和营养价值的简要总结。

黄瓜不仅是一种日常饮食中常见的食材，也是一种具有较高营养价值的植物。其低热量、高水分的特点使其成为减肥人士的理想选择。此外，黄瓜中的某些成分还被认为有助于皮肤保养和身体排毒。无论是在家庭厨房还是餐饮行业中，黄瓜都占据着不可替代的地位。

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